秋冬季节，无数看不见的螨虫和霉菌正悄悄“缠”上你的枕头和衣物，让人“很受伤”。昨日，记者了解到，在多雨且潮湿的环境里，尘螨极易诱发各类过敏症状。专家建议，衣物应勤洗勤晒，每年至少更换一次枕芯，过敏性体质者慎用棉絮、化纤类枕头。
别把打喷嚏当感冒医治
家住厦门的10岁女孩小雨，两个月前，经常出现打喷嚏、流鼻涕的症状。家人以为是感冒，每次都给她吃感冒药，但总不见好转。后来到医院做了过敏原检测，发现原来是因为对螨虫过敏而患上了过敏性鼻炎。
小雨的妈妈介绍，小铭从今年开学后，经常打喷嚏，家长也没太在意，认为这些症状和感冒差不多。所以，每次都给小雨服用些家用感冒药，过一阵小雨的症状就消失了。而随后症状再次出现时，家人均以感冒药“对付”。上个月，小雨妈妈发现，只要女儿头一碰到枕头，就会打喷嚏，尤其是早上醒来的时候，喷嚏打得更厉害。于是，她带女儿到东风总医院做了过敏原检测，发现原来是因为对螨虫过敏而患上了过敏性鼻炎。医生仔细询问后认为，这与小雨的枕头有关，建议换一个枕头试试。果然，换了一个枕头后，小雨打喷嚏、流鼻涕的症状就改善了。
“在临床上因枕头生病的人并不少见。”第一医院医院主任王医生说，在门诊中，她经常碰到换过枕头后，就不再出现打喷嚏、咳嗽等过敏症状的病人。像这样的情况，市第二医院皮肤科主任段医生也碰到过不少。“临床发现，6个月至3岁大的婴幼儿皮肤暴露性反应，70%--80%是湿疹，而大部分的湿疹与过敏有关，也可以说与螨虫有很大关系。”
枕芯5年不洗会重2成，增重的是尘螨尸体和粪便
枕头到底有多脏？日前，中医院过敏反应科尹教授在一档电视节目里称，有实验表明，几十年没洗过的枕头1/3是尘螨的粪便和尸体。此外，一份调查报告也显示，一个3年没洗的枕芯里，每克尘土里的螨虫含量超过1万只；一个5年没清洗过的枕芯，它的重量会比刚买时增加20%，而这20%的重量都是尘螨的尸体和粪便。
市人民医院呼吸内科主任陈主任说：“虽然，我们没有做过相关的实验，但从理论上说，这是说得通的。睡觉时枕头与我们的气道比较接近，而枕芯又不是易耗品，人们很少会去换去洗，时间长了，细菌就会孳生。如果患者本身就有呼吸道疾病、过敏性疾病的话，受到刺激，确实会加重病情。”
不少市民枕套枕巾经常清洗，枕芯却很少换
你家的枕头多久洗一次，换一次？你家的枕头最长用了多长时间？
昨日，记者对年龄在18岁到65岁的市民进行调查，其中18人家中枕芯都用了3年以上，超过3年的就有5人。一位65岁的老奶奶说，她的枕芯十来年没有洗过了。而近一年内刚刚更换过枕芯的只有两人，其中一位是大一学生，另外一位是31岁的白领。14位3年换一次枕芯的市民均表示，在枕芯使用期间，从来没有洗过。
“我家的枕巾、枕套一两个星期就洗一次，枕芯好像从结婚到现在都没有换过。”结婚6年，已经有一个3岁儿子的魏女士说，枕芯是丝棉的，不知怎么洗。她认为把枕套清洗了，也就干净了！
家住汉江路的顾奶奶家的枕芯使用时间最长，有十几年。今年65岁的顾奶奶，是个爱干净的人，每个月都大扫除一次，把床单、被套、枕巾等寝具统统洗一遍，唯独对枕芯不上心。“枕芯一直用枕套套着，上面还盖着枕巾，枕巾枕套每个月都会洗一次，不脏的。”
建议每月清洗一次枕头
是不是枕芯只需常置于阳光下暴晒就行了，不需要定期清洗呢?王医生称，通过阳光下的暴晒，的确可杀死枕头中的螨虫，但它们的尸体、粪便仍残留在枕头上，仍易引起人体过敏。
“至少每年都应该更换一次枕芯，最好每个月清洗一次枕头。”王医生建议，想杀死尘螨必须要用60摄氏度以上的热水清洗，并在此温度中浸泡20分钟以上，且温度越高越好。像荞麦枕等可清洗的枕芯则至少每3个月要清洗一次，且要用60摄氏度以上的热水清洗，并在此温度中浸泡20分钟以上，然后再将其拿到太阳底下暴晒。
段医生鉴提醒，油性皮肤的人，其温暖、油腻的头发上易生长螨虫，这类人要勤洗头洗澡、勤洗枕套和床单。有过敏性体质的人，最好避免使用棉絮、化纤类枕头，这类材质的枕头容易孳生尘螨。此外，养有宠物的家庭，最好不要让宠物进入卧室，也尽量不要与宠物有过多亲密接触，因为动物身上也有很多皮屑，上面可能会孳生很多螨虫。
段医生表示，目前最有效、安全的方法就是用物理除螨的除螨仪杀掉螨虫，并且一些无法清洗的床铺用物理防螨布料惊醒包裹。具体如下：
第一：用除螨仪将房间中各个角落中的螨虫驱除、杀死、抑制螨虫繁殖滋生。
第二步：将房间中各个角落的螨虫尸体碎片和分泌物清洗干净。特别是使用除螨仪前期，室内有大量的螨虫死亡，打扫房间的频率要高，打扫时要用湿式作业。床垫中、棉絮、枕头中的螨虫尸体碎片和分泌物没法清洗干净，只能换掉或用防螨布将床垫,、棉絮、枕头包起来。目前物理防螨布料有进口的特卫强和依沃珑两种布料，它能长期具有防螨效果，且不含化学物质。
只有做好这个才能真正的解决螨虫。
