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从深渊自救,我活成了自己的光
翻出这张旧照,才恍然发觉,已是2024年职高时期的印记。那段时光,是我人生里不见天日的至暗时刻——初中时不慎接触的不良信息,早已在心底埋下阴霾,踏入职高后,又因身形太过瘦弱,惨遭校园霸凌。无休止的欺辱与排挤,彻底压垮了本就脆弱的我,抑郁症如潮水般将我吞噬,我彻底坠入深渊,最终也因精神全线崩溃,不得不休学逃离。
休学的日子里,我被绝望裹挟着浑浑噩噩,无数次觉得人生再无盼头。可心底总有一丝不甘在拼命挣扎:我不能就这样烂在泥潭里,不能一辈子活在霸凌的阴影下,更不能浑浑噩噩虚度光阴,将来失去父母的依靠,只能颠沛流离。我告诉自己,必须自救,哪怕步子慢一点,也要先从黑暗里爬出来。离开那个满是噩梦的校园后,我的精神状态终于有了一丝微弱的转机,我鼓起勇气走出家门,打了五六个月的工。
那些打工的日子,满是疲惫与辛苦,可我攥着挣来的每一分工资,分毫都不舍得浪费,悉数买来增肌粉、肌酸,咬牙办了健身卡。一边扛着打工的辛劳,一边拼尽全力训练,心里只有一个念头:我要变强,要长出铠甲,再也不让任何人肆意欺辱。哪怕中途走过弯路、有过动摇,我依旧穿梭在互联网各大平台,一点点整合戒色方案,凭着一股不服输的狠劲,硬生生稳住了自己的身心状态。
命运从不会辜负咬牙坚持的人。打工临近结束时,我意外得知,当初霸凌我的团伙里,两个为首的恶徒,终究自食恶果——一人因抢劫、一人因帮信罪,被送进工读学校接受矫正;剩下的人,本就不是天生反社会的坏种,早已没了当初的嚣张气焰。而我,也在日复一日的坚持里,彻底脱胎换骨,体重从115斤稳稳练到130多斤,瘦弱的身躯变得挺拔有力,眼神里多了从未有过的坚毅。
带着全新的自己,我终于挺直腰板重回校园。没有了过往的压抑与恐惧,日子变得平静又踏实,我按时吃饭、规律作息,把生活打理得井然有序。每天下午休息时,我要么奔赴两公里外的健身房深耕无氧训练,要么在操场跑步、拉单杠,让汗水一点点冲刷掉所有过往的伤痛与阴霾。去年学期结束,我再次靠打工攒下的辛苦钱,买了一辆二手小汽车,在校园里活成了曾经不敢奢望的模样。今年3月,我顺利通过单招考试,成功踏入了大学校门,如今依旧坚持规律健身,一步一步向着更光亮的远方前行。
那些曾将我推入深渊的苦难,那些无人问津、独自咬牙自救的日夜,终究都成了我逆袭的底气。我没有依附任何人,凭着自己的执念与坚持,从泥泞里爬起,从黑暗中突围,亲手把破碎的自己拼凑起来,活成了自己的光。那些打不倒我的,终究让我百炼成钢,往后余生,皆是坦途。




IP属地:陕西来自Android客户端1楼2026-04-22 22:52回复
    加油,努力不辜负每一个人,愿同行人都有美好的未来


    IP属地:广东2楼2026-04-22 22:54
    收起回复
      2026-04-24 00:54:05
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      久Y必邪意Y梦Y皆是心理问题,现实受挫多,幻想来满足。戒S最快从—知见上破+行动+运动
      孝顺可以改命,孝顺为最基本的。德为本孝为本为根,其他为枝末(先学孝,每天意念父母恩情写感恩日记父母亲十几年的洗衣做饭、上班挣学费、生活费、粮食耕种我们回报没有,去实践孝让爱循环)记得“人生只欠父母”这句话可以救自己。
      多运动,运动可以改命,运动可以强脾胃,脾后天之本,主志可强意志(推荐金刚功对祛病强身控遗帮助很大还是就是每天坚持走路全身心去走健脾胃)
      多听看正能量知识书籍可心理疏导与建立正确观点可以改命(破破戒戒意Y梦遗其实就是心理问题,需要从心理上找问题,因为在现实生活中受挫后,会寻找器官刺激获取快乐来达到平衡,还可以通过布施就是去做利别人的事(帮助父母做家务,回答戒友问题,捡垃圾,读正能量书籍,对自己也应该多鼓励多赞美多肯定自己的优点,多感恩自己身体每个部位器官,特别推荐施食对症状恢复帮助非常大等等)改掉旧毛病,建立新生活习惯,反过来建立新生活习惯旧毛病自然就戒了,很多人总揪着戒色不放厌恶唾骂抗拒肯定是对的,不可把精力都用在这里,最好的纠错就去做正确事光明行,行动起来。
      戒Xy后,身体奖励暂停了,时常会感觉压抑,这是很正常的,这个时候多运动,努力工作,还有学习也可以,多付出吧,慢慢品尝美食多吃主食,早睡早起做自己心安的事能做好的事自己掌控的事会有收获感满满,以后能量足了在挑战自己,详细看我发的贴。


      IP属地:湖南来自Android客户端3楼2026-04-23 10:47
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