兄弟们手冲8分钟就坚持不住了怎么办【杯子大陆吧】

杯子大陆吧关注：71,823贴子：476,785

感觉我有点快啊有啥办法能延时吗

送TA礼物

IP属地:湖北

来自Android客户端1楼2026-04-19 14:38回复

八分钟可以了，比我朋友强两倍。心态很重要，你的目标是训练，可以一天深蹲60个到100个，做腿部肌肉训练。跑步，凯格尔训练，心理脱敏，物理脱敏

IP属地:湖北

来自Android客户端2楼2026-04-19 14:39

收起回复

不感兴趣

开通SVIP免广告

这还有点快呀，我刚开始玩的时候估计连3分钟都没有你这一开始玩就能8分钟已经很强的了

IP属地:湖北

来自Android客户端3楼2026-04-19 14:41

收起回复

买个杯子锻炼锻炼，可以用慢玩的约束三代多玩玩

IP属地:湖北

来自Android客户端4楼2026-04-19 14:43

收起回复

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

发表回复

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴