首先，彻底戒除后。一个月三次以内遗精和不遗精都是正常。刚开始半年，一年都会频繁遗精，也有的戒友不频繁遗精，和今生邪淫多年，条件反射有关，往下漏习惯了，潜意识里黄毒贪恋还在，淫欲种子从出生就伴随着我们。顽固性的频繁遗精除了和多年邪淫，和其他怨恨恼怒烦嗔恨心和郁闷之气，刚强难伏的心都有关，都要通过慈悲心力行一切善的根本，逐渐扭转过来，只有善气充盈了，才能逐渐发现自己的缺点和不是，才能找到身边的人，社会的好处和优点。慢慢体内正气阳气足了，体内阴暗之气病气才会不断出去，遗精就能恢复了