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锻炼一定要适可而止,一个要因人而异

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像王石这样锻炼,这不是健身,这是在拼命,在拼老命。毕竟75岁的老人了,身体机能已经大不如前,再这样拼命,早晚会出状况。你看张雪峰,年纪那么轻,也经不起大运动量的折腾,何况一个75岁的老人?
他的小娇妻应该懂得这些道理吧?可是小娇妻不但没有制止,好像还在纵容。
哎,真是一言难尽啊。



IP属地:江苏来自Android客户端1楼2026-03-30 22:10回复
    不服老


    来自iPhone客户端2楼2026-03-31 06:35
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      2026-04-23 20:00:03
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      他不抽烟


      IP属地:江西来自Android客户端3楼2026-03-31 06:37
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        张雪峰他是熬夜 他那个熬法 不跑步都容易猝死


        IP属地:上海来自Android客户端5楼2026-03-31 07:04
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          年级大了适当的锻炼好处多多,,不要受伤就行,老年人受伤很难恢复


          IP属地:福建来自Android客户端6楼2026-03-31 07:08
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            王石会没有小编清楚这些常识?不运动的人,哪里理解爱运动的人的快乐啊!


            来自Android客户端7楼2026-03-31 07:20
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              王石没有那么大的鸭梨


              IP属地:江苏来自iPhone客户端8楼2026-03-31 07:58
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                100个不运动的人猝死,你视而不见。一个运动的人猝死,你瞬间为自己的懒惰躺平找到了最好的理由。


                IP属地:新疆来自iPhone客户端9楼2026-03-31 08:08
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                  2026-04-23 19:54:03
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                  一个想自己及时行乐,一个想他早点噶,都有美好未来


                  IP属地:四川来自Android客户端10楼2026-03-31 08:40
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                    他也是身不由己啊


                    IP属地:辽宁来自iPhone客户端11楼2026-03-31 08:54
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                      人家 75 还能曹丕,运动还是有用的,不锻炼的人 75 给你美女你也硬不起来了


                      IP属地:福建来自Android客户端12楼2026-03-31 09:10
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                        这是要把自己作死?


                        IP属地:广西来自Android客户端13楼2026-03-31 09:24
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                          一般人就不要蹭财富自由的下山神老王的流量了,你以为老王是认识了田小姐才健身的啊?


                          来自Android客户端14楼2026-03-31 09:40
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                            自己喜欢就好,很多东西都是明知不可为而为之,执念


                            IP属地:江西来自Android客户端16楼2026-03-31 10:55
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                              2026-04-23 19:48:03
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                              力量锻炼不要超重就没事,不是有氧运动心肺负担大


                              IP属地:浙江来自iPhone客户端18楼2026-03-31 10:59
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