这东西太难了，每次戒满七天后我就能感觉到身体大面积的恢复，同时欲望也得到了增强，这个时候我通常是被温水煮青蛙害死的，比如同事朋友在身边谈论污言秽语，或者是自己多年前种下的因结今日的果（上次破戒就是看到了之前自己给女朋友买的qq 内衣），不能及时的让欲望自生自灭，容易跟随。太难了开年到现在是lu了13次，因为每次一破随后两天内欲望也会很强加上自己状态会变得偏自暴自弃。真是太难了我戒烟都一次性戒了一个多月了，15年烟龄平时压力再大都没有复吸过，戒色这方面我却戒成这样。还有就是我总是一戒脑袋头皮和太阳穴那里就长痘，苦恼，哎。