戒色第一天
每天进步一点点，一点点就够了，不看黄，不看擦边是第一步！每天都来戒色吧学习签到，希望有经验的戒友多帮帮我，戒色对我真的好难

远离黄源

戒色第二天

不玩的，我今年35了，我也是戒了二十多年戒不掉这个恶习，后来通过大力行善成功戒色三年多，结婚生子事业也好，重获新生，你现在好好去戒色去落实方法不晚，除了每天看戒色文章和断念口诀，一定要去大力行善才行，这样才能突破最高戒色天数做到几年不破戒，这样才能改变命运的，
戒为良药写过，小戒靠忍，大戒靠悟，至戒靠德行，大力行善能让你突破最高戒色天数，行善一定要常年坚持下去才能看到效果加油

戒色第三天

戒色第四天

师兄如果相信佛法的话，可以试试念诵大悲咒，有的师兄有一天念900多遍的，最少都是一天108遍，真的很建议师兄试试，每天坚持做日课，淫欲心就会越来越少，因为大悲咒的作用之一就是消除淫欲心的，这种消除是自然而然的，不经意间就会发现自己的欲望减轻了很多很多，欲望小了戒起来自然不难了，师兄如果有兴趣可以试试，一定要坚持做日课，亲近善知识。

加油加油，好好学习戒色文章修心，帮助吧友回答问题，好好练习断念口诀，念起即断，念起不随，念起即觉，觉知即无，好好孝顺父母，多行善事积德，捡捡垃圾，积善之家必有余庆，积不善之家必有余秧，我们一起努力加油✊

戒色第五天

断意淫的方法有，不看、不经意看到的要转移视线、学习戒s文章

戒色第六天

善不恒久积累，不足以戒邪淫。意念不要集中在下体，饮食葱姜蒜韭菜洋葱，大鱼大肉不吃

每天学习《戒为良药》，然后鼓励吧友一起做好。素食降低欲望。所到之处带着善心做人做事扩充自身能量正气化掉欲望

戒色第七天