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商健的器械重量加到顶了怎么办

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今天练腿，发现腿屈伸的器械已经可以最大重量做组了，但是也只有91kg，观察了下器械前后都被塑料壳包裹住了也没有办法往上堆片，这种情况该怎么办？
这家健身房离家只有3分钟，其他最近的健身房也得坐电车了，实在是不想换
IP属地:日本来自iPhone客户端1楼2025-11-09 14:34回复
    买个加重插片
    IP属地:江苏来自Android客户端2楼2025-11-09 15:11
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      2026-04-25 02:46:14
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      做控制，你请个教练带你做超级组，我以前也喜欢插满练，都是两年前的事了，现在用一半的重量比以前纬度还大。。。
      IP属地:福建来自Android客户端3楼2025-11-09 15:24
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        做单腿的
        IP属地:山东来自Android客户端4楼2025-11-09 17:12
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          单腿插满+超级组不信你不够用
          IP属地:海南来自Android客户端5楼2025-11-09 19:14
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            厉害
            IP属地:江苏来自Android客户端6楼2025-11-09 20:18
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              控制，慢起慢落，感受发力
              IP属地:北京来自Android客户端7楼2025-11-09 22:33
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                深蹲啊
                IP属地:广东来自Android客户端8楼2025-11-10 00:01
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                  2026-04-25 02:40:14
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                  虽然我遇不到这种事不过听说减慢速度很有效
                  IP属地:广东来自Android客户端9楼2025-11-10 11:24
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                    挂钩有吗？绳子有吗？绑个杠铃片，钩在杆子上，会吗？
                    再不然，你只能单腿练了。
                    IP属地:上海10楼2025-11-14 08:47
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