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2025-08-28
jxksma流盛吧
今天练杠铃推举压胸了，累的一批，但回家收到了别人送的肌酸，我又幸福的一批了够我吃...
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2025-08-27
幸福的一天流盛吧
很开心呀
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2025-08-26
sgjxw流盛吧
天气不赖，九毛俩香蕉
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2025-08-25
最后一场升学宴流盛吧
吃升学宴我支持菜 没胃口下饭了，今天晚上打了篮球 很舒爽
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2025-08-24
有点感觉哟流盛吧
今天练的很炸爽 保持住
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2025-08-23
-/：（f流盛吧
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2025-08-22
i am feeling good流盛吧
今天胸部第一次有相对强烈的充血感，舒服😌
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2025-08-21
最后一次升学宴流盛吧
练一天休一天 这个节奏我很喜欢
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2025-08-21
四个包子o流盛吧
今天早上体感很舒服 记录一下
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2025-08-20
上午电脑玩久了脑壳晕，锻炼前买了一瓶冰红茶，真有...流盛吧
今天学会了绳索面拉，肩后束有感觉，招财猫热身也突然想起来是要肩部带动发力，很奇怪...
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2025-08-19
香港芭蕾舞流盛吧
现在练腹不觉得那么累了 也能多做很多组了
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2025-08-18
买瓶蓬松水 头发一长就塌 皮得很流盛吧
今天关于推胸如何沉肩、收缩肩胛骨有了自己进一步的感觉 即使重量还是上不去 依然觉得...
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2025-08-16
哎呦我去nb流盛吧
今天只在家练了腹 放纵日爽吃爽玩 陪朋友乱c
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2025-08-15
djwjjwkxick流盛吧
炸爽的训练和美味的饭菜 今天感觉食物超标啊喂
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2025-08-14
@ekwm流盛吧
有氧日刷刷记录 如今这个坡度和配速已经不在话下
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2025-08-13
这一天还行流盛吧
今天训练状态不错 更肌酸有关系 我下午也睡了 肩膀 背 肱二头肌肱三头肌有充血酸胀感 ...
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2025-08-12
今天升学宴味道不赖流盛吧
菜不赖 k了个歌 还顺便打了个球 本来说今天休息的 不过还是很开心
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2025-08-11
贴吧你审的啥流盛吧
体脂感觉没啥浮动，最近身体热热的，我感觉是身体里面的激素分泌有点不正常，可能是因...
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2025-08-11
阿姨我去6流盛吧
放纵餐 薯条一般般
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2025-08-10
哎哟我去撒浪嘿哟流盛吧
老奶炒的鸡胸肉味真足，以后再也不午睡了晚上多睡会儿，尼玛一起来真是锻炼的时候结果...
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