|贴子

2026-03-29
珍珠丸子手撕鸡方便面吧
珍珠丸子真好吃啊还简单，就是猪肉丸子泡了一小会的糯米上滚一圈蒸二十分钟吃了两周鸡...
• 
2026-03-22
唐人街白切鸡方便面吧
三十刀含税一只，蛮大的，人民币一百五 主要自己不太好掌握时间火候做不太出来，此外...
• 
2026-03-16
看看大火台子环境公路车吧
感觉我得了散热不足恐惧症，俩风扇吹我，一个新买的小风扇吹台子 面对可以开很大的落...
• 
2026-03-05
佳明吐槽有氧分享公路车吧
佳明的高强度有氧到底是咋搞出来的 我这个强度都只是低强度有氧…
• 
• 
• 
2026-02-21
我就是耐骑王公路车吧
六个小时203w，休息九分钟，无补给，水是零卡电解质粉 骑完比早上起来轻了2.1kg，早上...
• 
• 
• 
2026-02-18
加拿大地区限定可乐方便面吧
百事出了一个加拿大地区限定的枫糖味可乐 入口没啥味道，回口有枫糖的味道和一些烟熏...
• 
2026-01-09
Zwift总算满级啦公路车吧
从23年到现在大概十六个月在台子上度过的，一千多小时总算一百级啦 希望今年四月能圆...
• 
• 
2025-12-18
zwift最新版没有erg公路车吧
下午准备骑台子电脑打开zwift有更新就更了，进去以后试了好几次都没有erg 换手机反而...
2025-12-07
zwift全地图全收集公路车吧
稍微标题党一下，实际还有一些比赛图没完成不过平时能选择的都完成了 早上吃了一千卡...
• 
• 
• 
2025-11-27
甜区是否可以提升ftp公路车训练吧
我准备今年再次冲击300w，明年四月初目标 现在体重67正在稳步下降 由于去年进行了大量...
• 
2025-11-14
黑五入手苏打水机方便面吧
这下苏打水自由了，再也不用跑超市买好几瓶两升的回来了 还有最近一些好吃的小东西，...
• 
• 
• 
2025-11-03
征服zwift最长的图公路车吧
一直都想把zwift最长的图给干掉，今天总算给骑掉了 ap193np194，平均心率126解耦率5.5...
• 
• 
• 
2025-10-20
首次半马顺利完赛跑步吧
多伦多湖岸半马，1:28:46完赛，年龄组16，总成绩目前228 明年争取125以内 唯一遗憾就...
• 
• 
2025-10-20
跑马后大餐方便面吧
首次半马1:27:23 今日午餐：素咖喱，蒜香排骨，干蒸排骨，战斧牛排，西施骨莲藕汤，南...
• 
• 
• 
2025-10-14
感恩节全猪宴方便面吧
还是猪肉便宜啊，三盆水煮肉片，一大盘叉烧一大扇排骨还有一大碗卤肉臊子才花了几十刀...
• 
• 
• 
2025-10-07
感觉吧里大部分人对国产贵车意见很大啊公路车吧
如题，感觉国产东西贵就是原罪了在吧里 一直说大环赛… 如果大家都跟xds一样有钱那能上...
2025-09-24
自制小甜点方便面吧
最近沉迷做了，但是为了跑马要减重所以全都投喂朋友了 感觉做跟投喂比自己吃好玩多了 ...
• 
2025-09-16
最帅的生日礼物公路车吧
前几天去蒙特利尔看gp的朋友一个车队一个车队去问给要来的欧倍青水壶，里面还有超好喝...
• 
2025-09-11
半马成绩预测跑步吧
昨天自己跑了一个半马，最后几公里感觉有点折磨感觉没力气了其他都还好 能否在十月十...
• 
2025-09-08
第一次请朋友来家里自己做饭吃方便面吧
做了白灼芥兰，白灼巨大黑虎虾，叉烧肉，牛丼饭，还有巧克力淋面巴斯克蛋糕 又简单又...
• 
•