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2014-04-17
时间都去哪儿了？健康净菜吧
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2014-04-14
六种增强免疫力的抗氧化剂食物健康净菜吧
1、蘑菇 　　不要小看蘑菇的营养价值它含有维生素B群和核黄素尼克酸，这些对人体的免...
2014-04-14
长期失眠服用安眠药要注意的问题健康净菜吧
相关知识点: 失眠 安眠药 　　偶尔的失眠当然不会对健康造成什么影响，人体自然也会在...
2014-04-14
经常喝米汤对提高睡眠质量有很大帮助健康净菜吧
有很多人告诉我，在采用“多吃米饭少吃菜”的饮食方式后，睡得很踏实，这些人年龄不同，...
2014-04-14
如何安排睡觉时间才能减肥健康净菜吧
【如何安排睡觉时间才能减肥】 1.保证每天睡眠时间不少于7小时，不多于9小时； 2.睡前...
2014-04-14
睡觉前玩手机、电脑产生的辐射让你失眠健康净菜吧
在现在的日子里，我们手上的手机、电脑、平板等都成为我们日常生活中的必需品。我们哪...
2014-04-14
晚上睡觉磨牙千万不能轻视有可能你的健康出现问题健康净菜吧
很多人认为睡觉磨牙是一种习惯，不是什么大毛病，其实并不是这样，睡眠过程中的无意识...
2014-04-14
在炎热的盛夏季节裸身睡觉很容易着凉健康净菜吧
今年的夏天非常热，有的地方竟然出现了百年不遇的高温天热，在这酷暑难耐的日子里，许...
2014-04-14
感冒后到底是多睡觉好还是多运动好呢？健康净菜吧
不久前国外有关专家发表了一份关于治疗感冒的研究报告，认为目前治疗的主要手段不是药...
2014-04-14
冬天蒙头睡觉害处多多健康净菜吧
冬天，有些人怕冷，睡觉时总爱把头蒙在被窝里，这是一种很不好的生活习惯。 　　人睡...
2014-04-14
晚上开灯睡觉容易得癌症健康净菜吧
有的人喜欢开灯睡觉，觉得心里有点安全感。而医学科研人员研究证实，人在睡觉时开灯，...
2014-04-14
晚上面对面睡觉不利于健康健康净菜吧
有些家人之间面对面睡觉。比如恩爱夫妻之间、母子之间，往往是面对面而睡，表现双方的...
2014-04-14
3招瑜伽动作轻松燃烧掉多余的脂肪健康净菜吧
　3、完全式呼吸 　　燃脂指数：★★★☆☆ 难度指数：★☆☆☆☆ 　　第一步 盘坐在垫子上，将...
2014-04-14
3招瑜伽动作轻松燃烧掉多余的脂肪健康净菜吧
2、胸式呼吸 　　燃脂指数：★★★☆☆ 难度指数：★☆☆☆☆ 　　第一步 挺直腰部，双腿自然盘...
2014-04-14
3招瑜伽动作轻松燃烧掉多余的脂肪健康净菜吧
瑜伽是如今最时髦的运动方式之一，它对于瘦身的作用，更是令绝大多数爰美的女生极为青...
2014-04-14
正确挑选室内植物利于健康 室内不能摆放的植物健康净菜吧
绿色植物可以降低压力让焦虑的心情获得释放，用绿色植物来妆点家中或是办公室，不但能...
2014-04-14
四种日常天然排毒食物让你吃出水灵灵小脸蛋健康净菜吧
美容护肤已经成为很多女性朋友每天必做的事情，随着工业化程度的发展，很多美容护肤品...
2014-04-14
正确的进餐方式也可保持健康的身体和苗条的体形健康净菜吧
人们可能会说，进餐的方式是由我自己决定的，这些小小的生活习惯又有什么关系呢?事实...
2014-04-14
上班女性八个生活秘诀使你的皮肤不再老化健康净菜吧
别以为脸上贴的皱纹只有老人家才有，其实只要生活忙碌、压力大或长时间在冷气房，就算...
2014-04-14
薏米的功效作用 薏米是健脾益胃的最佳选择健康净菜吧
1、你可能不知道 　　薏米又叫药玉米或水玉米，在中药中又叫作苡仁，是一种多年生的禾...