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2021-07-05
明锐PRO、速腾、轩逸《试驾日》争锋，谁的全面性更强？明锐pro吧
如果你想在10万元-15万元的价格区间内选一辆合资紧凑级家用轿车，总有那么几款车会进...
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2018-02-08
术后第74天，小汇报跟腱断裂吧
生活工作已经恢复正常，锻炼也没啥创新，好多天没更新了，汇报下近况:上下楼梯可小跑...
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2018-01-30
康复心得分享之术后慢跑:对走路步态矫正效果特明显跟腱断裂吧
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2018-01-30
术后满九周后，双脚自然交替下楼梯跟腱断裂吧
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2018-01-29
术后满9周，慢慢恢复正常跟腱断裂吧
角度前期练到位，力量不足！但时间到了，都不练自来。如:正常步态交替下楼、慢跑……特...
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2018-01-26
术后满2个月，清晨慢跑~可慢慢解深层粘连kenlyyou的个人主页
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2018-01-25
术后刚满二个月，慢慢等吧kenlyyou的个人主页
术后刚满二个月，今天也是中药泡完最后一次脚，以后只有温水泡，角度基本上已经恢复到...
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2018-01-23
求助:术后第58天，断点处依旧红跟腱断裂吧
术后康复锻炼发断点处有较大面积红，当时复诊过手术科医生（说正常）。现已经过了快一...
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2018-01-21
术后第56天（已55天），再记录下跟腱断裂吧
上班已十天了，上班忙&工作走得多，只能下班后泡下脚，也不敢练角度～怕拉拽跟踺...
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2018-01-18
术后第53天，记录下跟腱断裂吧
上班了，好几天没关注康复进，也没更新！刚上班几天不知道，走得多啊，跟踺又肿又痛！...
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2018-01-15
术后第50天，没时间锻炼也要记录下跟腱断裂吧
术后第50天，已经上班好几天了，真没时间锻炼，只能靠工作的走动。趁着术后整数日发贴...
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2018-01-14
周末逛逛，不知不觉又走了这么多跟腱断裂吧
周末逛逛，不知不觉又走了这么多，用脚掌力走，每一步都感觉到解深层粘连，其他倒没太...
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2018-01-13
开车有利康复的真相在此（不看后悔）kenlyyou的个人主页
脚踩踏板就类似抗阻背伸（勾脚），大家明白了吗，哈哈哈
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2018-01-13
术后第48天，驾车逛商场超市跟腱断裂吧
能顺利深墩后，用前脚掌走路，慢慢解后跟深层粘连，感觉好明显！快二个月没逛过商场了
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2018-01-12
术后第47天（术后上班第2天）kenlyyou的个人主页
上班真忙得没时间锻炼，只能为工作而走，但趁早起床时间练了下微微勾脚。练了双提单落...
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2018-01-11
术后第一天上班，没时间锻炼跟腱断裂吧
术后第一天上班，真完全没时间锻炼！为了工作，只能走来走去，单纯走还好，没不适感
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2018-01-11
术后第一天上班跟腱断裂吧
上班没法锻炼了，只能慢慢走动了
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2018-01-10
明天（术后第45天）上班啰kenlyyou的个人主页
明天是术后第45天，要上班啰，估计锻炼只能抽空穿插做了，没在家休假这么有时间了！前...
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2018-01-10
明天是术后第45天，上班啰kenlyyou的个人主页
明天是术后第45天，要上班啰，估计锻炼只能抽空穿插做了，没在家休假这么有时间了！前...
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2018-01-10
术后第44天，尝试骑摩拜单车跟腱断裂吧
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