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2024-06-06
10000km / 450km（45）跑步吧
其实这个脚无关痛痒，按时剪下指甲就行，主要是上周冒着雨跑，鞋子损坏程度拉满了，这...
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2024-06-06
10000km / 440km（44）跑步吧
10km，57min，很好，慢慢的好起来了，加油吧。今晚相对昨晚是疲惫了，昨晚清爽，今晚...
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2024-06-05
10000km / 430km（43）跑步吧
总结一下今晚踩到了什么，踩到了湿滑地面，滑了一下，踩到两次蜗牛，第一次踩偏了，第...
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2024-06-05
10000km / 420km（42）跑步吧
跑前喝了4包枸杞，一杯糖水，炸鸡腿，火腿肠，土豆，米饭，所以不像以前没吃饭就跑，...
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2024-06-04
10000km / 410km（41）跑步吧
原计划9.5时的睡眠，睡了3个小时，舍友让我醒来，醒来后吃了根蛋白棒，喝了口盐水，脑...
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2024-05-31
10000km / 400km（40）跑步吧
宿舍稍微拉伸，穿上今早全湿了的鞋，开跑！今晚没跑跑道，跑了跑道上方的一条路，以前...
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2024-05-31
10000km / 390km（39）跑步吧
今早5:30就起来了，这雨一直都不停，我等到了6:30，雨终于小了，好，开跑！还没跑几公...
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2024-05-26
10000km / 380km（38）跑步吧
前一两公里体感还有呼吸贼差，这成绩比刚开始那一个星期好太多了，进步是真滴有。好！...
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2024-05-26
10000km / 370km（37）跑步吧
今早醒来后不紧不慢，跑的时候全程没看时间，然后自以为最后一公里了就加快了，没想到...
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2024-05-24
10000km / 360km（36）跑步吧
有个老登跟了我2公里，一直在后面打铃铛，烦死了，还有个小孩，在拐角的时候突然跑过...
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2024-05-24
10000km / 350km（35）跑步吧
人是4:50起的，步是5:40开始跑的。清醒可不是一件简单的事。睡了五个多钟，醒了后一脸...
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2024-05-23
10000km / 340km（34）跑步吧
今夜脚感极佳，相比早晨，感觉好了不是一星半点，这一切都得益于下午睡了个美美滴午觉...
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2024-05-23
10000km / 330km（33）跑步吧
今天早上也是清醒得很快好吧。因为原本枯燥乏味的生活新增了一些乐趣。想必那位老师也...
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2024-05-22
10000km / 320km（32）跑步吧
今早不是做了一个人在我英语考试的时候逮到我的梦嘛。这不巧了，今天跑完步和同学去教...
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2024-05-22
10000km / 310km（31）跑步吧
也是时候开发一下新路线了，老路线总是这样跑也会腻，今天的新路线格外不错，跑到最后...
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2024-05-21
10000km / 300km（30）跑步吧
今天下午是这个月30次跑步中最舒服的一次。今天早上4:50就起了，洗漱之后也出去了，骑...
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2024-05-20
10000km / 290km（29）跑步吧
追求纯粹的感受。亦或者说有所谓的强迫症所带来的。连锁反应是很大的。就是我分明已经...
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2024-05-18
10000km / 280km（28）跑步吧
现在也是准备走到宿舍了。吃个瓜，稍微拉一下身。洗个澡。然后就睡吧，睡太晚真的是起...
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2024-05-18
10000km / 270km（27）跑步吧
因为速度比昨天慢，所以说跑得没有昨天那么难受了。昨天喝的是两瓶红牛，今天喝的是两...
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2024-05-18
10000km / 260km（26）跑步吧
今天中午必须找个时间去跑一下了，不然中午不跑，下午的话或者晚上就要再来个20km的。...
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