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2026-02-25
节后初次游，水太冷了！游泳吧
初九健身房开了。问了救生员，泳池水温20度（今天开始加温中）。 下水前做了5分钟热身...
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2026-02-09
春节前最后一游，5000米自由泳。游泳吧
明天健身房开始休息，努力游一下。 提前祝各位泳友春节快乐，马年大吉。
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2026-01-02
2026年第一游，2600米应景。游泳吧
祝各位泳友新年快乐！！！
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2025-12-31
2025年总结，只游了390公里。游泳吧
今年唯一的提高就是千米划手降到400以下。今天凑个热闹也游个2025。明年继续。
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2025-10-20
还是没进1小时！！！游泳吧
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2025-10-11
拉长游3000米划手次数也降到1200以下了。感觉还有提...游泳吧
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2025-10-10
2000米划手次数也可以稳定在800以下了游泳吧
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2025-09-28
终于把千米划手次数减少到400以下。真难呀！游泳吧
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2025-09-11
泳池的人终于少了。游个5000米，一点进步都没有。游泳吧
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2025-07-03
今天人少，赶紧游了个3000.游泳吧
昨天问了问救生员，说17点孩子们下游泳课。所以17:30跑来看看，果真人少了。赶紧蹦下...
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2025-07-02
6月总结，只游了30公里。游泳吧
现在泳池已经跟煮饺子一样，全是瞎游的。每条道都有5、6个人，不时还有小孩子横穿泳道...
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2025-06-06
好久没游千米了，今天泳道3个人，不然还能快10秒。游泳吧
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2025-05-31
5月份总结游泳吧
共下水16次，总计39公里。现在3000自拉长游可以轻松做到62分，2:05的配速完全不累。
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2025-05-17
3000米想轻松游进1小时遥遥无期游泳吧
第一个千米19：49，后面人多，一条道4个人，还被踹了一脚。不喜欢人多！！！
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2025-05-11
10天没游，5月第一次下水游泳吧
泳池大换水+偷懒了2天。今天中午去游了3000。中午人少，基本自己一条泳道。10天没游，...
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2025-05-02
4月总结，5月继续努力。游泳吧
4月份下水23次，总距离: 67.63 公里，总时间: 23:46:00，热量消耗: 13,536。五一泳池...
2025-04-28
今天完成了5000米自，本月已游65公里。游泳吧
尝试一下5000自，预计1小时50分内，圆满完成。就是被踢了一脚，小腿肚子青了一块。本...
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2025-04-18
连续游了5天。每次3000自。今天确实有点累了，明天...游泳吧
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2025-04-08
4000自，1:25:49。基本和预想差不多。游泳吧
今天把前天少游的1000米补上了。由于心理有准备，所以从开始就基本匀速。 第一个1000...
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2025-04-04
今天还是感觉累，没吃饭完成3000自。游泳吧
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