|贴子

2024-01-03
早醒四点就睡不踏实了失眠吧
晚上10点入睡，4点醒了后就睡不着了，也不知道睡着还是没睡着，一睁眼1个小时过去了，...
2023-01-22
遵守吧规--强迫自己小便强迫症吧
强迫自己总是去小便，每隔20分钟一次，虽然也尿不出多少，但是如果不去，心理就会烦躁...
2020-02-07
早醒恐惧问题，每晚22点容易入睡，但是4点钟惊醒后...失眠吧
早醒恐惧问题，每晚22点容易入睡，但是4点钟惊醒后便睡不着了，长此以往，一直在4点钟...
2020-01-16
一个月内，10点多去睡，1点半到2点多就醒了，然后再...失眠吧
一个月内，10点多去睡，1点半到2点多就醒了，然后再睡到4点多就清醒了，第二天精神挺...