|贴子

2022-01-25
体重下降太多不敢跑了。。。跑步吧
本来就只有104，跑了4个月，今早只有96了，原来一周4次8公里左右，现在只敢5公里跑一...
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2021-12-17
跑步三个月，有氧适能34.5，还有人比我更低的吗？跑步吧
45岁中年妇女，隔天8公里，心率一直降不下来，配速6分半心率要165，这吧里有氧适能就...
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2021-11-26
第一次10公里，鼓励下自己。跑步吧
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2021-11-12
各位大神帮我看看，为啥同样8公里，现在只消耗300多...跑步吧
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2021-10-08
跑步小白请教跑步吧
45岁中年妇女，跑步2个月还差步，从隔天三公里到现在隔天5公里，心率居高不下，但160...
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