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2019-12-13
烦躁，易怒，心思重，揉捏1个部位，畅通气血，预防...营养师美真的个人主页
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2019-12-12
生气催人老，手腕这样转，刺激6条经络，气血运行，...营养师美真的个人主页
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2019-12-12
有腰不好的，1个瑜伽体式，拱腰拱背，脊椎1天比1天...营养师美真的个人主页
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2019-12-12
颈椎酸胀，记住1个按揉动作，每天坚持3分钟，颈椎健...营养师美真的个人主页
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2019-12-11
长期失眠，记忆力差，衰老快，多喝1杯茶饮，沾床就...营养师美真的个人主页
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2019-12-11
血管堵藏百病，双手捏一捏这里，疏通淤堵血管，血液...营养师美真的个人主页
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2019-12-10
起床第1件事，不是上厕所、喝水，而是“它”，你做对...营养师美真的个人主页
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2019-12-10
负面情绪的人，转动脚腕300下，经络气血畅通，心情...营养师美真的个人主页
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2019-12-09
失眠多梦，心神不宁，煮1碗粥，清心除烦安神，让你...营养师美真的个人主页
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2019-12-09
颈椎酸腰椎疼，1个拉伸动作，放松整条脊椎，拉一次...营养师美真的个人主页
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2019-12-08
有肺不好的，1样蔬菜煮汤，理气化痰，润肺止咳，嗓...营养师美真的个人主页
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2019-12-08
节食减肥对胃不好，坚持3个动作，燃烧脂肪，肚腩慢...营养师美真的个人主页
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2019-12-08
双掌搓热，往腰部按揉，每天3组，缓解腰椎损伤，腰...营养师美真的个人主页
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2019-12-06
阴虚火旺，口干，4样食材煮汤，健脾养血，身体轻松...营养师美真的个人主页
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2019-12-05
家里女人月经推迟，5样食材煮汤，补充气血，第二天...营养师美真的个人主页
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2019-12-04
肾阳不足，腰背酸酸酸，1个站立动作，肾气增长，身...营养师美真的个人主页
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2019-12-03
宫寒坏处多，2味食材煲汤喝，补阳补气，子宫暖和，...营养师美真的个人主页
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2019-12-02
膝盖酸，关节硬，2个腿部动作，延缓骨骼老化，双腿...营养师美真的个人主页
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2019-12-01
3个脚趾动作，每天练习一下，打通各处经络，失眠消...营养师美真的个人主页
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2019-12-01
简单一个按揉，缓解胃胀气，增强消化功能，一天三餐...营养师美真的个人主页
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