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高心弟👟
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2024-04-19
跑步8公里
跑步吧
今天状态不好 目前月跑量是125公里,这个月190应该有
2024-04-19
1500米也跑不动
跑步吧
平时七分多配,短距离最快也只能这样了
2024-04-17
跑步8公里|31度
跑步吧
还行
2024-04-16
跑步8公里
跑步吧
今天33度。跑的累。 目前总跑量是1558公里 我把自己想象成胖子或者老人就不觉得身体弱了
2024-04-14
跑步一小时
跑步吧
2024-04-13
夜跑一小时
跑步吧
今天状态不好,不过至少完成了10公里。 其实只是数据上不好(心率高),但体感相当舒...
2024-04-13
有人知道这是哪款车吗
跑步吧
2024-04-12
跑步10公里
跑步吧
昨晚没睡好,比较累。幸运的是坚持完了10公里 现在只剩400多公里就2000跑量了。希望哪...
2024-04-10
有氧跑一小时
跑步吧
2024-04-09
今天尽量跑快了点,10公里
跑步吧
现在没恢复好,不过就算之前这配速和距离也得170心率。 现在总跑量是1500公里,有些人...
2024-04-07
今天跑10公里
跑步吧
总跑量突破1500了
2024-04-06
跑步10公里
跑步吧
状态不好,心率高 跑了几个月了,自己的水平也大概了解。今年目标半马能六分配就可以了
2024-04-04
继续恢复跑
跑步吧
温度26 慢慢来
2024-04-03
恢复跑4月3号
跑步吧
勉强跑完10公里 图二是之前的
2024-04-03
好久没玩了
皇室战争吧
我以为玩的时候好像是4阶解锁皮卡,然后那时候四阶是有岩浆的一个地图
2024-04-02
继续恢复跑
跑步吧
总跑量1465
2024-04-01
继续恢复跑
跑步吧
以前这速度这距离心率大概是158左右,虽然也高,不过比现在好不少。慢慢恢复
2024-03-30
生病了,一个多星期没跑和没睡好
跑步吧
今天跑一下。8分配勉强跑5公里
2024-03-23
昨天跑的。
跑步吧
没睡好、很累 总跑量1450km
2024-03-21
跑步一小时
跑步吧
和昨天差不多,还可以
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