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凛冽时雨㉿
吧龄:8.4年
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2024-04-21
史密斯120kg能推四到五个,卧推架上能不能推一个
健身吧
有状态的话我觉得120应该能推一个
2024-04-14
是不是没有天赋进步真这么难
健身吧
卧推去年11月就能100做6个了,到现在才能做八个,网上19岁的学生动不动都是140做组,...
2024-03-29
去年的视频了,肥宅40秒50个不标准俯卧撑
健身吧
2024-03-22
对我这体重来说,算是入门水平了
健身吧
2024-03-17
推肩终于突破了,这比卧推100做组还难突破
健身吧
今天不试都不知道没推过35的我今天一组推八个,之前35试过甩不上去,就一直推30,谁知...
2024-03-05
握力器是不是智商税
健身吧
详细的吧友能不能解释下,握力在生活中也是很重要的
2024-03-04
对象几个月没来那了,他家里人治了一次就不问了
相亲吧
这要搞不好说以后能不能怀孕都不知道,她家里人也不上心,反而觉得看一次拿药400太贵...
2024-02-26
肥仔第一次尝试试负重双杠,40kg对我来说还行
健身吧
2024-02-25
想要在增强卧推力量是不是要多做负重臂屈伸
健身吧
前天第一次尝试负重臂屈伸20kg做了12次,是在练完三头的情况下练的,算是收尾动作,下...
2024-02-23
我帖子都删了
中国辅警吧
你们猜猜怎么回事
2024-01-12
没练过腕力训练的我,试了下才知道自己小臂和腕力多...
健身吧
握力,指力,和小臂力量都不行,试了下腕力选手经常练的前旋,发现我只能前旋10kg做组...
2024-01-11
练了5个月硬拉这能达到普通水平了吧,虽然没有现在...
健身吧
2023-12-30
要黄了,饭桌上讲好的价格,私底下又变了,相亲难过...
相亲吧
一开始在饭桌上说的都是远方亲戚,对方父亲也说给多少都行,这我也知道是客套话(女方...
2023-12-16
今天第一次在身边见到天赋选手
健身吧
在家有一定的运动基础,05年身高应该有178,体重80多,今天是第一次来健身房,卧推85...
2023-12-08
才认识不到一个月,这太突然了
相亲吧
相亲认识的,现在就说准不准备订婚了,着什么情况,他家两女一男,母亲在外面,家里是...
2023-11-22
md胸都能100做组了,腿110做组还这么费劲
健身吧
一星期不练腿蹲100做组都累,下肢力量还不如我的上肢力量强呢,搞的我都不想练腿了没...
2023-11-09
终于突破100kg了,前期没白练
健身吧
2023-11-05
突破握推100kg了
健身吧
对我个人来说算是卧推的平均水平了,确实,对于经常健身房锻炼过的推100kg是普普通通...
2023-10-26
md卧推95kg推五个卡了几个月了,还不能100做组
健身吧
我服了,要怎么练才行,一直没有突破气人
2023-10-07
这个吊人是谁艾特出来,没技术的全靠忍者的
火影忍者手游吧
md用这三个忍者恶心我,最后差点被我赢了,还搁那摸下巴
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