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01:/⇥9RSRpf2xfkn46⇤ 复制并打开拼多多APP,385元拼团购买MIZUNO美津浓男子女慢跑步鞋机械减震跑鞋运动鞋WAVE CREATION 24,仅剩2个名额
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16本人175,67kg,全掌着地,平常有氧6分配10公里,预算500左右,菁华14怎么样,或者还有别的推荐吗
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0172 60kg 日常基本是3-5km配速4-5分,pb1km308,3km12分5km22分(大概,没怎么自测),后面考虑跑个半马,目前看上的赤兔7pro和强风se,各位有无推荐,能兼顾通勤更好
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20228本群都是长期坚持跑步的跑友,群内每月统计跑量和平均配速,鼓励大家坚持跑步,群内有破三大神也有8分配新手,经常参加各地马拉松比赛,欢迎坚持跑步的跑友进群!2工会为职工建立健身房需要采购跑步机,商用跑步机哪个品牌好?86lz是马上大二的大体重死宅,没有任何运动基础。初中和高中因为新冠从未考过体育,于是到大学体测毫无意外寄了。 目前1km甚至跑不下来,上限是以五分半的速度跑完前800然后累成死狗。想问下各位大佬这种情况应该怎么练到四分半的合格成绩之内。 想要养成跑步习惯,以后也想试试三公里五公里。 目前大概每天早上跑1.5km,是不是太短了?这种距离还需要拉伸吗?94470917好就不跑了最近开始重新跑,不知道怎么回事,五分配跑1公里,胸口也痛,各位有啥办法让胸口不痛吗?个人感觉是呼吸啥的问题1近期想减肥打算买个跑步机 预算在2000左右,有推荐的嘛5681611身高体重184 160,想整一双训练用的纯黑跑鞋,三公里13分半,平常每周有个10km长跑,在450左右的配速,现在想堆一堆跑量把3km再提一提,有没有大佬给推荐一下382347如题,看到某家网店卖319,有没有可能是假货220有没有近视跑友配过运动眼镜的,小弟最近想配一个goodr的但是不知道镜片到底该咋选比较好(A:线下配B:1688上找店家配C:在购买眼镜的店铺直接配),我度数大概五六百左右具体多少最近会去测。求跑友们帮帮忙6142227082012年10月12日开始跑步,基本一直坚持至今。其间,2015年8月至2016年10月,因骑单车不慎摔跤致右三踝骨折,只好通过加钢板、钢钉的内固定手术予以治疗,不得已前后完全中断运动5个月左右,其他9个月左右,在腿脚能着地用力的情况下,尽量通过徒步或慢跑促进患处的恢复时间,事实证明,适当的运动和活动对伤情的加快恢复是很有效果的。2016年10月,在拆除钢板、钢钉手术两个月后,再次恢复跑步,而腿脚在运动中的受力感觉基本完全恢复正常始9本人已经跑了40多天了,膝盖不舒服我就会把当天的跑步换成打羽毛球,最近刷到好多说长时间跑步伤膝盖,想问问吧友我这有没有问题。为了减肥#膝盖##身体健康##锻炼#
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