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27那一天，是我们千万胫腓骨骨折的朋友们永远无法忘记的那一天。 我的那一天，就在2011年10月26日的这天，骑车摔断了小腿。唉，当时我还以为只是脚扭了，无法用劲而已。去了医院，医生说：“骨头断了”，啊，我听到这几字，我知道自己“完了、彻底完了”以后该怎么办，我不敢去想。。。 10月31号做了胫骨固定手术，腓骨没处理，到现在128天日日夜夜都在问自己该怎么办？我真的很渴望这世界上有后悔药、时间倒流、那天我不出门、不骑车该多Mr秦
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55说明 本计划应在骨科医生的指导下执行。 由于每位患者病情不尽相同，具体进行康复锻炼时要结合患者的具体情况，制定适合的个性化的康复方案。 前交叉韧带重建术后要佩戴可拆卸支具或铰链式支具4~6周，除膝关节康复训练外，相邻关节的主动活动可以 尽早开始。 康复锻炼中会存在疼痛，是不可避免的。如疼痛在练习停止半小时内可减弱或消失，则不会对组织造成损伤，可以继续坚持康复锻炼。 肌肉力量练习应当贯穿康复计划的始终。
