-
-
7
-
0
-
1
-
36
-
22
-
46
-
14
-
2815水帖同时大家把飞柱图发一下,聚在一起
-
2547
-
357
-
131
-
131
-
189
-
28
-
24
-
363
-
11168,120斤算胖吗
-
30
-
728
-
0
-
2
-
24
-
2213
-
195
-
193
-
206
-
67一次可以+6
-
28
-
0
-
52
-
1
-
118
-
16
-
114
-
15
-
83
-
10宝宝们。你们觉得高中减肥是减到健康体重重要还是比较漂亮的体重重要啊
-
20lz身高173cm,去年2月开始减肥,初始体重75kg,到了23年暑假到了67kg左右。但是后来入秋入冬了,就没做运动了,慢慢反弹回了72kg。今年2月继续减肥,到了五一的时候是在67kg,但是也没再下去过了,一直在67-68kg内(没超过68)徘徊,应该是到了平台期。想问问有经验的8u们如何正确面对平台期,是应该保持之前的饮食跟运动等身体慢慢适应,还是再减少一些摄入量或者增加消耗
-
221
-
634通过这个吧还让我知道了要保护好自己的安全,心理阴暗的人很多,大家要少走夜路,对身边人提防点,这些在网上骂别人坦克的人大多在现实中也不敢当面说别人坦克,就是网上没实名让他们有机会网络暴力罢了,一旦国家实名后,网络暴力的人会少很多,我们拼命读书,就是为了让这些网暴别人的人受到应有的惩罚。我发这些话也不怕被喷,只是把心理话说出来而已。
-
1512
-
6
-
22有同样感受的吗
-
0
-
19
-
4最近太忙了,一忙就猛炫面条吃碳水,框框长肉,监督一下自己至少减一点 初始 110 目标100