每天跑个几百米一两公里就说自己喜欢运动，以为自己运动做的不错了，你和隔一天打篮球比赛3、4小时的人一比就知道什么叫差距了，和每天至少7、8公里的人比一比也就知道自己到底哪里做得不够好了 [lbk][rbk] 有不少人喜欢夸自己“养生到极致”，可是从来都不敢公布自己一年下来戒淫的情况，也不敢公布自己平时跑了几百米，就这还想是说“希望恢复性能力”，我看很悬

针灸+拔罐+推拿+中药丸 咋样

28岁，体重七十公斤，身高181 早泄，第一次行生活时间就不行，腰漆酸软，口干口苦口臭，后背两肋胀痛，小便黄，大便不成形，手心潮 正服用中药，两个月没效果，睡眠很好，一觉天亮，胃口一般。大便不成形，小便黄【图片】【图片】

前后经历大概一年左右 —— 也许就有人要问了，是不是都需要这么久，那不一定，看你想要什么，不都说3分钟就不算早泄了吗？那你为啥偏偏非要20分钟不可呢？不一定非要20分钟吧 —— 如果你提前听达哥的话，别纵欲，最好是婚前没有任何性行为，也别导管子，少意淫小姐姐，保证你结婚后肯定是够用的，可你又不听话，总是喜欢纵欲，如果你纵欲了10多年了，还指望个把月或者3、4个月就从2分钟到10分钟，我只能告诉你，一般不太可能，不是泼

申请人：@养生男神 申请感言：掉队一次两次的，及时跟上，不要继续掉队

身体非常不好，脑子非常笨，心眼特别 小，总爱生闷气，但是还想恢复正常，想在这找回男人的自信

从自我回复吧过来，身体因为前几年的挥霍，这么小的年纪，就像六十多一样，继续调理，回复身体，慢慢恢复

如题

如果肾阳阴虚，脾胃湿气重，先治疗脾胃湿气，不要先补肾虚，因为先补肾 脾胃湿气重补不进去，所以先补脾胃湿气，喝汤药的期间，可以吃点健脾丸。

腰酸腿软，头晕耳鸣，精神萎靡，自汗，舌苔腻，舌头胖大边有齿痕，舌质微红，口渴口腻，大小便基本算上正常，情况十多年

我体检的时候转氨酶明显升高了，吃六味地黄胶囊会导致升高吗？我还能继续吃吗？还是我之前熬夜上班导致升高的？

中医有句话说“肾为气之根，肺为气之主”，呼吸是肺的主要工作，但是要以肾为根本，如果肾气不足到一定程度，则会出现呼吸困难，就是肾过度消耗的结果。 肾还主水，肾还有个别称叫水脏。人体的水液代谢主要是肾来调节的，一个人出现了水肿，就是肾的蒸腾气化无力导致的。 因此，长时间工作劳累过度产生的腰膝酸软（其充在骨）、脱发（其华在发）、水肿都是肾气被多度消耗的信号。

稍微一动就全身汗，间断性的感觉上不来气，需要吹吹风或者进冷库呆一会（家里做生鲜的有冷库），耐力不足跑步一般跑一会就喘的厉害，有熬夜，吃冷饮，喝酒，喝凉水的生活习惯 其实身体素质还不错，每天装卸货，力气大 我着现象是属于气虚吗？

老帖从21年10月份一直记录到现在，新帖从现在开始继续记录

麻烦各位帮我看一下谢谢

无论自己找了其他中医还是正在准备找中医调理，想知道自己身体有什么问题的，都可以开个贴说明下基本情况，免费给大家隔一段时间分析一下舌苔，如果一直没找中医调理，那一个季度或者半年分析一次就可以了

早产儿，小时候很胖，被亲戚说怕了，长大以后只想瘦身，先参加比赛，后来去健身的时候蛮干，伤到膝盖，再后来又开始节食半年，膝盖的问题到现在已经好多年过去了，用过很多种办法一直没完全恢复。关键是大号严重异常，经常大量便血，这件事的起源就是因为要参加比赛，刻意节食半年，大号慢慢的不正常了，所以各位要注意了，不要霍霍身体，否则的话，它会加倍奉还，除了大号的问题，还有实习的时候稍微一思考问题就脑壳疼，经常做噩

有很多小伙伴很在意鸡鸡的问题，但是看到我们这里展示的进度，又很容易产生怀疑，其实性功能需要依赖整体的健康程度，吃喝拉撒睡都不咋地，性功能一般也是很差的，所以如果要回到生龙活虎的年代的话，那你必须要恢复绝大多数问题。并不是只针对性功能的，而是全身上下几乎所有问题

坚持照做，基本已经远远超过其它贴吧几乎所有网友的进度了，我们见到的都是找了某中医开了个方，发到贴吧和网友讨论下是不是对症，吃完以后基本没有很对症的，不得已又去找下一个，不断的浪费金钱和时间，反观你们的进步，可以用“稳扎稳打”来形容，慢是肯定的，为啥找中医？还不是因为尝试了各种办法也没有恢复自身的病痛，不得已才找了中医试试看，毛病多，恢复当然就慢很多了，啥叫有效果？尿频减轻叫效果，睡眠变好叫效果，大

男性问题比较多，有高血压，只能先调理高血压，目前吃完两个方，血压基本稳定，别的小毛病也有个很大改善，坚持调理！！！

亲爱的养生男神吧的吧友们：大家好！ @养生男神 为本吧吧主候选人得票最多者，共计1张真实票数，根据竞选规则，官方最终批准其成为本吧正式吧主。公示期三天。 吧主上任后，请严格遵守吧主协议 https://tieba.baidu.com/mo/q/newapply/rule?from=task，履行吧主义务，积极投身本吧的发展建设，也请广大吧友进行监督。如出现违规问题，请至贴吧反馈中心进行反馈或者投诉http://tieba.baidu.com/pmc/reportBazhu

申请人：@养生男神 申请感言：坚持养生提高身体素质

最近一直都这样，也没有性欲了

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