有无8u

楼主说她缺乏自信，试图帮助她相信自己，可所谓真正的自信，唯有是自己相信自己，是内求的。
尽力了就算了，个人的意志改变不了太多了事情，况且这种事情本来就容易适得其反，像原生家庭创伤形成的自卑，不是你光靠语言鼓励几下就能搞定的。就好像是她骨折了，你却要求她跑起来。
所以，陪她说几句话就好。

首先，如果确定是原生家庭引起的那么先远离原生家庭再说。第二，可以试试用cbt认知行为疗法，改变原有认知。光靠鼓励和言语是很难让人有变化的

来点古典成功学就行了

尊重、远离，这种破事能不接触就别接触，别把自己想得太重要，怎么可能几句话就能改变人家童年数年的阴影

有点难喵，lz很温柔，但是建议楼主除非要和他建立很亲近的关系比如什么密友或者男女朋友，不然不要再深入了，反倒可能被拉下水的
童年阴影导致的匮乏，不是一朝一夕就很容易改变的，你得引导她逐步认识到原来自己也可以成功的一个事实，而在这个过程中，你可能需要扮演她的精神支柱或者引路人这样的角色喵，可以视情况去读一下阿德勒的心理学，感觉可能有帮助

我劝你放弃。你别真以为你自己能帮什么事

不好搞，这个最好是本人想自救才行

教她冥想，排除杂念去倾听自己内心的声音，自己去抽丝剥茧了解自己，先问自己怎么会不相信，再问自己为什么不相信
人的改变很难靠他人，尤其是原生家庭这种从小就出现的问题，你只能给予她依靠，告诉她有你在支持她

十几年的影响怎么可能就这么简单消除，需要脱胎换骨时破碎后重构

至少20的思维习惯不是短短几天就能改变的

没有办法。我家里除了打压教育，对我其实是很好的，但到现在也木有自信，而且有好心人来劝的话，反而会被我的负面情绪拖下水。你没办法用自己去填补黑洞的。

心理问题只有一个解决办法，向内求索，当然也可以同时药物辅助，如果做不到我认为就是决心不够

有点难，去找心理咨询师，叫她给出些主意，或者你愿意，你可以去读一些相关的书籍，一普通人的水平去帮助这种人还是不太简单的