我知道的也算是有限
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我的经验是
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出家人的修行方式，提高灵性很快
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然后是出家人的吃素，不杀生，也可以提升灵性
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放松心情，经常舒展心情，身体的气息，也可以提升
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去空气新鲜的地方，经常去，也可以提升
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保持良好的生活习惯也可以提升
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吃有灵气的食物也可以提升
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刻意用宗教法事，作法的方式，也能提升
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像人教正神理念的行善积德，或者是宗教的事物比如供养庙宇神灵，也能提升点
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还有佛教的放生，也能提升
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静坐，也可以提升，包括我得到的，研究的方法，也可以提升
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还有一个方法比较另类，就是多接触感觉好的人物，事物，谁感觉好，多接触，哪个地方，物品，动物感觉好，也多接触，对方身上的灵体重，你可以沾沾灵气，也算是占便宜的方式，也会提升一点自己的灵气，这方法有一定弊端，如果感兴趣了解可以四我家我深聊

我看你照片，第一遍只看你挺好看了，第二遍才发现，你这面相不行啊，不对，眼睛，我看的角度是，左高右低，你好像还有点招阴，是非多，事多，闹心，和别人起纷争
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眉毛左低右高，家庭有影响，家庭也有纷争，有一部分也是和外人有争执，打架，眉毛左边，边上有块好像是白毛，这块是事多，是非，家庭和自己都有
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眼睫毛，左边多，你应该和娱乐界也有关系，估计是和娱乐界也有朋友，但是也有点纷争，小型是非，事多
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头顶，头发飞起，有外鬼来扰，你是被，阳间的人，阴间的鬼，阴阳两界给夹击了吧你
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我跟你照片左边眼睛对视，感应映射出奇幻，右眼有邪恶的力量
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眼眉是从左到右，一条线斜着上去了，右边眼眉笔直的像个马路赛道一样，你将会遇到贵气和受男人欺负
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照片的右半脸，有妖邪作祟，左边脸，属于自己，但是让歹人和外鬼欺负的，自己的灵力也慢慢覆盖了，快没了

你找个会大道的道士，把你身上段位高的东西给降伏收走吧，别找只会法术的，要找会大道的道士，法术道士没用，和你身上的段位低的打起来，你受影响不说，还没用，段位高的，普通法师感觉不到，只能找会大道的法师看看你

你要是不找个高手看好啊，可惜了你那好看的脸和身上仅有的那点灵力了

你这嘴歪，家宅不好，嘴厚吃亏，你应该是祖宅出问题了，祖上有问题了，你有个朋友的祖宅也出问题了

我看你鼻子和气息，感觉你前世好像是哪个神仙养的坐骑，动物

当心点啊，有人要用作法，法术的方式，封你

个人认为，修心和积累功德非常重要。正如昭烈帝刘备所说：“勿以善小而不为。”如果想要学习法门、提升灵性，那么必须以修心和积累功德为基础，单纯追求学习法门而不去修心、积累功德是不可取的。
还有一定要寻找到正师，我的话说完了

封闭七情六欲

有才能提升，没有咋提升？

修真修的便是实力。我这可线下展示。真气外发。精shen动荡。火球术。

现实修真，一步一走，可证