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需要调节怎么办

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自从放假以后我整个人感觉都已经废了 每天熬夜到一两点钟 想知道怎么调节 不然我感觉我迟早会猝死


IP属地:四川来自Android客户端1楼2025-07-26 02:06回复
    我还没死你怎么又能有事呢


    IP属地:广东来自Android客户端2楼2025-07-26 02:07
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      2025-09-26 11:42:14
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      我都是四点左右


      IP属地:四川来自Android客户端4楼2025-07-26 02:09
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        这么早,你在养生


        IP属地:黑龙江来自Android客户端5楼2025-07-26 02:09
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          熬到第二天晚上8点再睡就好了


          IP属地:广西来自Android客户端7楼2025-07-26 02:10
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            一两点还好吧刚开始几周天天五六点睡呢


            IP属地:陕西来自Android客户端8楼2025-07-26 02:18
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              褪黑素,然后睡前1个半小时不玩手机和电脑


              IP属地:辽宁来自Android客户端9楼2025-07-26 02:35
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                挖昏过去就好了


                IP属地:安徽来自Android客户端10楼2025-07-26 02:41
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                  2025-09-26 11:36:14
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                  压抑的情绪消化不了,猎奇的心理克制不住罢了


                  IP属地:新疆来自Android客户端11楼2025-07-26 03:09
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                    来了
                    “爱生活甚于爱生活的意义”——陀思妥耶夫斯基
                    首先你需要爱自己,再把生活本身当做自己的爱,
                    然后就该吃吃该喝喝,一切异常作息都会回归正常


                    IP属地:江苏来自Android客户端13楼2025-07-26 08:21
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                      找个班上


                      IP属地:江西来自Android客户端15楼2025-07-26 09:04
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                        人之常情


                        IP属地:黑龙江来自Android客户端17楼2025-08-04 11:27
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