求教下关于锻炼【好飞机杯吧】

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求助

到个视频说，想要用杯子提升自己，在用的时候不能看资料和配菜，有没有老司机说道说道，怎么用杯子提升得比较有效，能不能配菜使用啊。现在恋爱萌子特别版也就2，3分钟的样子

送TA礼物

IP属地:湖北

来自Android客户端1楼2025-07-22 13:32回复

不看资料，适当转移注意力，这个是比较常见的方法

IP属地:广西

来自Android客户端2楼2025-07-22 16:00

不感兴趣

开通SVIP免广告

吧里有锻炼方法，可以搜一下看看

IP属地:河北

来自Android客户端3楼2025-07-22 16:30

按照吧里的锻炼方法，不看资料是对的。

IP属地:上海

来自Android客户端4楼2025-07-22 16:36

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