我分享一下如何能彻底戒掉色的方法：1.恒久行善扩充自身能量正气邪念自动减少2.恒久改过3自动恒久忏悔4.每天学习戒色文章危害案例5.恒久念佛持咒读经礼佛。如果淫心特别大，则必须吃素降低欲望。带着念《楞严经里的四种清净明诲》当成最重要的功课来做。