风的聊天记录
风 2020-11-18 16:11:27
禅定的感觉很好，不过它给我的感觉像是一种逃避
我集中注意力到一个特定的目标上
我不知道为什么这样做
只是专注在一个对象上，烦恼很快就远离了
身体变得轻安，心理变得喜悦
从其中出来时，会有难以言喻的镇定感
心与对象之间建立了稳固的联系
从其中出来时，会有难以言喻的镇定感
带着这种镇定去思考任何问题，答案都会很快浮现
我就是以这样的方式去解决学业的
但是当情绪涌现的时候，有时候我发现自己没有办法镇压住
有时候环境不允许我进入禅定
我感觉被什么东西支配了
就是那种被内在力量推着走的感觉一点都没有消除
我只是在镇压它们
当我学了释放法之后，这点尤其明显
于是我就彻底放弃了禅定的修习
我知道那不是我要的正确方向
这是我为什么放弃禅定
放弃内观是在后来，再晚一些时间
倚天2020-11-22 19:11:00 为什么放弃内观？风 2020-11-22 19:12:15 因为亲身体验到释放法的效率更高而且并不是我「内观」修的不好导致的因为师兄们都认为我「内观」修的效率经很高了就真的是方法上效率更高
有个方法叫释放法，可以释放负面情绪。在B二次元站搜，92年原始圣多娜释放法，8集免费。很多人通过练习这个方法走出低谷。我也是。方法简单高效。我学过很多方法，心理学，修行，自我成长等等知识体系，都不看了，目前只用原始圣多娜释放法。
有个公，重，嚎：原始圣多娜释放法。里面有最纯粹的原始圣多娜释放法的资料，以及网友“风”为什么推崇原始圣多娜释放法，而不是莱斯特学生宣传的释放法。这些内容里面都有。免费。原始释放法是莱斯特从三摩地拿出来的，还想改进，都是小我的动作。