森田叫我们顺其自然，不要以主观意志构造客观事实，尊重自然，明白自然有其规律，还有就是像健康人一样通过行动去实现生命的蜕变，记住生命在于行动，在于行动，没有行动生命就失去意义了
所以一切强迫症状源于主观构造，我们是处在自然规律中，而不是控制什么，一切都是无常变化的，我们只是一个生命的经历者，行动的意义在于去行动，也就是行动本位