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祝你好转，可以看看我的帖子，讲述心理疗法，我上学时曾获全国中学生数学联赛黑龙江一个赛区第一名，被抑郁耽误很多年，我的书《从心理问题到心理优势：一个抑郁症患者的家庭治疗笔记》被清华大学出版社出版了，讲述走出重度抑郁多年不复发的成功经验和创新方法，当当正版才十多元，缓解记忆和内心深处的难受感，缓解抑郁焦虑不复发，招募志愿者欢迎参与研究。