还是忽略了手淫的高度成瘾性，一年真要破个一次两次的确大家都感觉影响不大，但是有这个想法的人，是不可能一年只破一两次的，坚持半年，破戒后，可能在三天内，或者一周内很容易会连续破戒，所以要有决心，切不可抱有侥幸心理，比如三个月破一次，一年破四次，没事，这肯定一年会破很多次，或者一季度自己都破很多次。所以戒色还是得有要戒就不再有破戒的想法。加油。