网页资讯视频图片知道文库贴吧地图采购
进入贴吧全吧搜索
重庆璧跑团吧 关注：12贴子：244
  • 0回复贴，共1页

跑步讲究速度匹配

只看楼主收藏回复

为什么有的人月跑量600公里，至今都破不了三？道理很简单：每天都是20公里打底，6分7分配速，训练模式太单一了！没有速度训练，没有力量训练，没有长距离拉练，没有跑休结合………
IP属地:重庆来自iPhone客户端1楼2025-04-28 20:44回复

    扫二维码下载贴吧客户端

    下载贴吧APP
    看高清直播、视频！
    • 0回复贴，共1页
    发表回复
    发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉
    内  容:
      查看全部
    发 表
    保存至快速回贴

    发布成功
    去贴吧APP订阅抽奖结果通知
    扫码进入贴吧APP
    ···········
    开奖后第一时间站内信通知
    ···········
    中奖结果全员公示