本人01年。24岁。sy12年左右，具体多久记不得了。2022年三月份症状大爆发，耳鸣，神经衰弱，浑身无力，脾胃虚弱，头脑昏沉，不真实感，味觉丧失，小便泛黄，睡眠质量差，入睡困难，睡眠不解乏，鼻炎，虚汗，焦虑症，抑郁症，记忆力差，尿频尿急等等症状，因为身体的原因被迫休学了一年。在这一年里，有幸接触到了一位念佛的“贵人”和一位中医，中医叫我不要继续sy，这个时候我才意识到是sy的原因，“贵人”让我念诵大悲咒削弱欲望，就这样，我一共戒了半年整，在这半年里，没有破戒，身体除了耳鸣没有恢复其他的都差不多了，于是半年后我又开始sy了，又开始一发不可收拾了，一旦在戒除sy的道路上放松警惕，一旦开了口子破了戒，那下面肯定又是一发不可收拾。之前念大悲咒使思想清净了，三观正了，破戒以后之前念的大悲咒全白费了，真的不得不说xy的魔力真是太强大了，它能让你忘记一切善良的思想，并且损害你的身体，并且控制你的大脑让你不以为身体的损伤是sy导致的，这一点才是最最最可怕的。现在我又戒了51天，感觉身体恢复了一点，这一次，我绝对不会破戒。这是我的亲身经历，希望能够点醒一些正在sy却没有什么症状的人，算师兄求求你们了，收手吧。另外，希望也一样正在深受sy痛苦的戒友们一起共勉，早日恢复正常的生活。