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站桩健康吧 关注：2,390贴子：34,896
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站桩排病3

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排病2里的头疼，现在已经好了，这两天大便也成型了。
现在的问题还是紧张不安，呼吸不匀，有点胸闷，今天给自己留个贴，要纠正身形和尾闾。
IP属地:辽宁来自Android客户端1楼2025-03-02 08:12回复
    练腿分开，自然站立，两手低抱，全身放松。气血启动后顺其自然。慢慢进入桩态就好了！
    IP属地:江苏2楼2025-03-02 20:00
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