强戒必破，处于欲望高峰期就是检验成果的时候，戒色的核心是修心！

必须要学习，关键时间节点例如一个月半年都要高度重视。你别重复破戒了，那样对身体伤害很大，别纠结破戒了，继续学习戒色知识，继续做戒色特种兵。多看戒为良药，做好念头管理，多做善事帮助别人，多孝顺父母报答二老。相信一定能成功的！

加油，坚持戒。大量戒色书籍链接，通过百度网盘分享的文件：16995149…等30个文件
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陷入这种怪圈确实很痛苦，师兄我的建议是1.不要太在意天数，既然你已经好几次在这种时间点破戒，内心自然有点恐惧这种时间，那么就不要太在意，给自己内心加油打气，而且过分在意天数也可以产生骄傲的念头，切记，骄兵必败。2.多学习戒色养生修心文章，坚持做笔记，不断突破瓶颈3.深刻认识sy和xy的危害，不要放松警惕。加油！

加油 破戒根本原因就是修心不到位 把手机电脑电子产品意淫戒掉这是第一步 反复学习戒为良药

控制不了了，转移一下注意力，想想别的事情，背背诗句，活动活动，这叫转移法。能量无法被消灭，只能被转化。忙起来，多看看书认真工作，不要有时间胡思乱想、不要刷手机(擦边危险)。对于邪念要学会预判，一旦觉得自己会有邪念就马上想别的事情，这件事怎么才妥当，那件事应该怎么办，某书某句疑团未破。人生除了y欲还有很多其他事情等你去处理呢，多看看国学经典，这样就没有时间胡思乱想了。平时要看破放下，如果可以让邪念不起就好了，经常提醒自己这些都是过眼云烟，是虚幻不可得的，空苦无常的，让内心强大起来。还可以用未始有物，本来无一物，浮生若梦，梦幻泡影等等名句提醒自己。如果邪念来了：转移注意力＋断念＋运动＋梳头＋憋气＋……。这样就有很多道防火墙。还有就是少吃点，少穿点饱暖思欲。

你这个是吧sy当做情绪发泄点了，这点不改很难戒掉。情绪不好可以散散步和朋友聊聊天啥的。最好还是多针对性学习一些戒色文章。毕竟sy导致肾虚欲望强烈加上sq成瘾，不针对性学习知识怪圈很难突破

加油戒除邪淫，从心上戒除，多修心，忏悔改过，孝敬父母，行善积德，学习宣传戒色，读佛经，放生，培养内心正气，正气足，邪不可侵，加油

强戒的结果都是破戒，还需要每天学习戒色理论

师兄 20到30天左右会出现一段欲望高峰期
渡过去 一起都会越来越好

这是欲望高峰期或者破戒高峰期，每个戒者都会经历。所以平日学习戒色文章和练习观心断念就是在积累觉悟的增长来对付欲望高峰期出现的心魔，加油别放弃