你知道吗？成功是有代价的，你之所以会破戒，没有戒成功，是因为你破戒的次数以及反思改进的次数还不够多，你的现状还有容得你失败的余地和退路。你从别人那里学来和看到的都不是自己的，只有自己去经历过、体验过，自己生发出来和感悟到的才是你自己的。人生远看是喜剧，近看是悲剧，没有一个人会在戒s的道路上无缘无故随随便便成功，都是吃过很多很多苦头才慢慢爬出来。所以不必怀疑自己，接纳自己的不完美和不足，允许破戒发生。反思总结是成功之母，删除抖音等短视频软件，不浏览任何擦边的新闻和视频，每次破戒了对照一下戒为良药第126季戒s十规的要点反思总结自己的破戒经验，好的保留，不好的改进继续上路，每一个人只要能来到这个吧里就意味着你会成功戒掉，只是每个人需要的时间不同而已，请相信自己，不必为暂时的失败太懊恼难过，不必因为失败批判自己是个没用的人，你经历过的失败其实每个人成功戒掉的人都经历过。我们的经历都差不多，都经历过很多很多次失败最后才站起来，你觉得别人优秀的时候，只是在别人成功时没有把他在背后痛苦失败的经历完全的展现出来给你看。

很多人不敢放手一搏，因为他们未经历过足够的苦痛。通常人们只有在走投无路时才会孤注一掷，总有一天他们的疲倦和厌恶达到了极点，才会说:“我再也忍受不下去了。” 如果你不想在生命终结时，无奈地躺在病床上，设想着当初如果做了这些事，人生将多么不同，那就去改变吧。

要戒就彻底戒，所谓的快乐戒色法和自欺欺人没区别

所以我希望在戒色的基础上再在“恢复”上下功夫。光戒色要等多久才能恢复？就像水桶漏洞补上了还需要加水一样，不然你桶里的水永远那么多，你需要的是“行善积福改命”（加水）。吧友陨落星辰每天在戒色吧最新发布帖子处鼓励戒友帮人戒色答疑八个月满血复活，他做到了“戒色+行善积福”，而我们把断恶修善这一整个环节只做到了一半。所以吧友陨落星辰的方法你可以做到极致。行善积福改命的原理在《了凡四训》里面，看看人家是怎么改命的。然后现实版的实操、方法论，你可以看看《播种幸福》（作者麦克罗奇格西的）、《福慧之道》、《你是自己命运的设计师》。先把这三本嚼烂了，然后落实在生活中。至于你想了解更多的行善积福改命的内容，你可以搜索博主小焓、博主优千莫（她的黄金组合很厉害）、秦东魁老师。这三位老师都是宝藏级别的，希望你把握住。因为方向不对努力白费。我们没有更多的时间、精力去浪费了。

那以后就得去工厂打螺丝了。这样上学你也学不到啥玩意。那头轻那头重自己掂量一下

加油，一起戒掉坏习惯。暂时戒色110天，大道至简。读佛家经典修心，如《地藏经》；练道家功法养身，如《八部金刚功》；行劝善书籍改运，如《了凡四训》。愿君早日戒除邪淫，加油！共勉！

楼主，你需要学习戒色知识 通过学习来提高你的觉悟和定力 不断加强修心断念的能力，通过学习来突破你的破戒怪圈 你一定要行动起来 突破自己 否则一直这样原地踏步下去的话 身体很快就会垮掉的 而且症状会积重难返

不行，如果你内心有想适度的话，别听信这些想法，你想要适度，可是心魔不会给你机会，你破戒一次就会有下一次，心魔会怂恿你说反正都破了，再来一次吧，你会遇到邪念反复地进攻，同时精气走漏后，你反而会更加地颓丧没有志气，这样反而会破戒的更快，不利于戒色，要好好的戒色，你要相信道路是曲折的，你戒色肯定会破戒，但是破戒不怕，可怕的是不学习，不总结破戒的经验教训，只有总结了经验教训，你才能够戒得更好，从现在开始学习戒色文章，前途是光明的，相信你一定能够戒除，加油！

不太认同，这样也容易给自己找借口，等你如果真的到了那个时间，很容易就会被心魔说服，先爽了，下次再突破更长。你的态度决定了你戒色高度，你不应该想着如何去适应自己当前的能力水平，而是想着如何提高自己水平去达到更高的目标，你之所以屡戒屡败，难以突破，最重要的原因还是因为你在强戒，靠毅力意志力盲目戒色，没有掌握戒色的一点方法规律和原理，只是依靠身体欲望周期去勉强减少了一点频率。这样子戒得再久，基本也是在怪圈循环！

你这个明显就是觉悟不够导致的。听听戒为良药b站上有，警醒自己提升觉悟，学习戒色知识，里面还有配合戒色的养生知识。我靠听这个戒到半年，现在就连做梦也能守住本心避开，不遗，身体也恢复的很不错。平时也就走路听听或者做习惯性动作时听听。加油兄弟！还有多行善，劝人戒色也有利于正气（肾气）恢复

当内心邪淫欲望很重时，口中或心中请念“恭敬观世音菩萨”，对降服欲望习气很有帮助！祈愿世间所有人都能戒除邪淫，不要邪淫！

冬天破戒非常伤身体，希望你为了自己的未来一定要戒色。
一定一定要坚持学习戒色文章和传统文化，只有觉悟提升才能戒掉邪淫

先设定为一百天，并且每天都要做每日任务，不断提高自己的觉悟