速度不错，看成白蛇吐信比较好。
一定要认识到太极拳是假借修真，这个真是什么，需要好好琢磨一下。

以前从来没这样练过。今天懂了些沉肩坠肘，就出来效果了。

胡整。

不用力的拳出力量，以前说过，好几个8U演示过。
不用力的拳出速度，这个其实也是没有问题的。

这谁能接的住，很具实战功力

带脉腰胯圈没东西
就是上半截一把子力气乱晃

本帖讲的是演练，演示的仅仅是肩部松开以后的出拳速度，不是天下第一的武功。也不打人。

透！

其实这个东西就是松活弹抖。具体说就是肩部松开后，肩松肩活运肩出来的弹抖劲。循环往复。这只是个演示，平时从来不练。

把这个标题换成提手上势就好了。意思更贴近些。

这是练出来的东西，不是想出来的。

晃的问题，其实是上下肢力量速度大小不同的问题。就像机枪发射，子弹突突出去，机枪底座受到反作用力 也是高速颤抖的。如果手臂速度快了，力量足了，脚下支撑关节是跟不上手臂速度的，所以晃是必然的，是后坐力造成的。

手挥琵琶也好，提手上式也好，走的都是挒劲。

建议精练母式揽雀尾，会了揽雀尾，就会太极拳了。