提久了会便秘，你们呢？【提肛吧】_百度贴吧

11月18日漏签0天

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提久了会便秘，你们呢？

只看楼主收藏回复

我上午是三组40次，每次都是全力提，收缩三五秒，感受蛋和根也在往里收，然后保持一下再放松；
下午呢还有三组16个，但是就是感觉有些便秘，你们会不会？

送TA礼物

1楼2024-11-27 16:52回复

多散步走走揉揉肚子

IP属地:上海

来自iPhone客户端2楼2024-11-27 22:31

收起回复

不感兴趣

开通SVIP免广告

我也会便秘

IP属地:辽宁

来自Android客户端3楼2024-11-28 09:59

收起回复

我是拉肚子，现在练提肛，看看管不管用

IP属地:吉林

来自Android客户端4楼2024-12-04 20:01

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