学习站桩有一个月了，还没发过贴。今日说说我的所思所感。
站桩第一天，最明显的是后颈部疼痛明显，右跨也有些许微痛。站到20分钟，双小腿开始抖动，40分钟后，脖颈疼得厉害，不得已下桩了。第二天站桩右跨又开始痛（这个是旧疾，我知道）。接着几天的站桩，我发现，痛的地方不仅仅局限于某个地方。有时是脖子，有时是右跨，偶尔会有肩部，无外乎这几个地方循环。有时右跨先痛，渗透到后腰都是痛的，只一天是这种情况。有时无感，又都不痛了。有和我一样的么？
最让人受不了的是，站20分钟后，双脚麻木了。有几次提早下桩了，每次站将近1小时。目前双脚麻木状态没有改善，站了一个月，也将近麻木了一个月，脚指都是麻的木的。
我这一个月站桩最大的感受就是:痛、麻和木。