加油坚持，学习戒为良药，保持戒色十规。

加油

看《戒为良药》

为什么不断念，去看看戒为良药，里面有专业的戒色知识。还有案例

就是这样的，戒色心态状态慢慢下滑了没有及时调整过来的话就很容易发生破戒了呀，赶快让自己清醒过来，不要想太多，告诉自己此时此刻自己干嘛专注于当下的生活学习，视线管理一定要做好，不聚焦，不停留，不回看，不看第二眼，可以来吧内帮助戒友回答问题，提升正气让自己不要再幻想，乱想，加油呀

总结破戒原因，不断改善，学习戒为良药，提升觉悟，修心断念，从身心改变，加油

加油

加油

戒为良药每天都得学

邪淫戒不掉，就是潜意识被严重污染了，什么是潜意识？就是听到“床前明月光”，你无需思考脱口而出“疑是地上霜”，因为被污染了，邪淫已经成为了你的一种潜意识，看到“停车坐爱枫林晚”，都能浮想联翩，所以戒色，最重要的是洗干净被污染的潜意识。要耐心，这个过程没那么快，因为潜意识也是日积月累被各种耳闻目染熏陶成这样的，不可能一步登天改掉，从今天起开始运动早睡早起、做善事，这些事能成为正能量的潜意识，替代掉旧有的潜意识

加油戒，多学习戒色知识，提高觉悟，一定要控制自己的情绪

加油吧

我第6天，共勉！