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站桩半小时，不出汗也不发热正常吗?

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今天早上站桩半小时，自以为动作应该很标准，间架也合理，站的时候肩颈感觉很紧，两肩像灌了铅一样往下坠，右膝盖处有发涨的感觉，双脚脚跟微麻。人家说站桩久了会大汗淋漓，身体不自然的抖动。我怎么一滴汗都没有，只是结束了身体微微发热，这样正常吗？还是说时间不够?
IP属地:浙江来自Android客户端1楼2024-05-24 07:26回复
    很正常的，你让一个前辈来站，站几个小时不出汗都有可能。
    每个人身体状况不一样，不要和别人比。
    至于站桩时间，身体微汗即可，如果你不赶时间，可以尝试着站到微汗。
    IP属地:上海来自Android客户端2楼2024-05-24 08:42
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      站一个小时
      IP属地:陕西来自Android客户端3楼2024-05-24 10:09
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        一切皆有可能。
        IP属地:四川来自Android客户端4楼2024-05-24 11:11
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          学2式杨氏太极拳来练。
          IP属地:陕西来自Android客户端5楼2024-05-24 11:26
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            路过
            IP属地:上海6楼2024-05-24 12:59
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              天上地下，唯我独尊，干嘛要和别人比较
              IP属地:陕西来自Android客户端7楼2024-05-24 14:36
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                正常。功到自然成，不刻意追求一切外像，有任何反应都是自然的呈现。站桩时间是只要不累，不过度疲乏，可以继续往下站。慢慢延长至一两个小时。
                IP属地:河南来自Android客户端8楼2024-05-24 17:30
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                  不要去在意那些细节。
                  IP属地:江苏来自iPhone客户端9楼2024-05-24 17:56
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                    舒服桩不会有多大反应的
                    IP属地:广西10楼2024-05-24 22:56
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