这还真没研究过，我一般都是拿五色神光镇压。

顶配体修为满思绪牛妖，妖族圣体，满万妖殿锻体奥义（没有对应部位的仍然不能学会），全部位满百炼。
顶配体修4个进攻秘体：凌霄踏、万兽归息、荒魂之体（狼妖）、浑天气腑（熊妖）。注意即使效果秘体装备在进攻秘体格子也能正常发挥特殊效果，且没有装在防御秘体格子可能会被打坏的顾虑，因此除了第一进攻秘体之外，第234格进攻秘体的根本存在意义只有两个：【作为第576格效果秘体】，以及触发乱舞。
进攻秘体排列顺序为真炁消耗，理由为真炁消耗越高，乱舞面板几率越高。
顶配体修4个防御秘体：蛮极不灭体（蛮极功法）、外骨邪甲（败灭功法）、鹰熊合形（六合功法）、御风之体（虎妖）。注意除了与凌霄踏尽量减少重合，防御秘体之间互相也需要尽量减少重合，且部位越多越好以防受伤过半时秘体损坏。
防御秘体选择理由：蛮极不灭体部位最多，坚韧最高，且和凌霄踏只有两个位置相同，不会触发过半损坏。外骨邪甲同样部位多、坚韧高，并额外利用左右肋骨。鹰熊合形也是部位多、坚韧高，并额外利用左右肩骨和肩肌肉。御风之体纯毛皮，不与其余冲突，且自带特殊效果（增加攻击）。此处御风之体放在防御秘体而非效果秘体也是因为独特的完全不冲突性能，并兼任【第8格效果秘体】。
防御秘体排列顺序为坚韧由高到低。
顶配体修4个效果秘体：王者战意（虎妖），蛮神心（蛮极功法）、真阳玲珑心（六合功法）、天龙脊（六合功法）。王者战意、蛮神心、真阳玲珑心是不适合作为防御秘体，且真炁消耗最低（因此乱舞几率低，不适合作为进攻秘体触发乱舞）的后三个效果秘体，因此放置于此。天龙脊虽然真炁消耗高，但仍然不适合作为进攻秘体，因为其只有三个部位，头骨、骨盆、脊柱，然而防御秘体损坏时大概率天龙脊也会损坏，因此天龙脊不如放在效果秘体。如果实战中天龙脊损坏几率过高，其实也可以考虑换掉，毕竟天龙脊再多的增伤，如果失效也是摆设。
词条以满足秘体生效为前提，尽可能使用包含全局加成的橙色词条以及包含基础威力坚韧的九阳玄月词条。
特别需要注意：不粹超越之心，节约心脏两个词条，以10器官的斥异之力替代获得第九个器官词条位置的开放，才能够同时获得蛮神心、真阳玲珑心、荒魂之体。
真炁恢复依赖万兽归息、浑天气腑、蛮神心所有可获得的三个回蓝秘体，以及大量先天水精词条（不仅肌肉，也包括一些非重要骨骼），大量器官的先天反照和潜默冥息，以及必要的机能复新、机能圆熟、再生之血、复原之骨等蓝色词条

道友看看古修经验，把进攻秘体端换一个试试？

别淬这词条，法宝镇压纯纯的负面属性。
镇压法宝以后真气会急速消耗，而且人家的法宝被镇压了还是会攻击你
法宝镇压这东西看起来单挑无敌，打群架有下限。实际上法宝镇压的机制设计的蠢得一批，单挑没用，打群架更是纯纯的负面属性
体修防御机制是闪避失败判定防御防御成功伤害低于坚韧无事发生，伤害高于坚韧造成2%擦伤。
1000坚韧95%防御率的天盾腿带两个，一场打下来身上只会有擦伤，基本不会被打坏，再加上你这秘体是败灭里的吧，你玩败灭青蛙本就自带100%自愈速度，再加上白玉石100%自愈速度，青蛙对于2%擦伤的自愈速度很吓人的。
我试过两个1000坚韧，95防御率的天盾腿，九劫真仙野图里9000w灵气，110w法宝威力的大能根本打不动我。
打门派更不要淬法宝镇压，一群法宝飞过来你一镇压，瞬间没真气，就是等着被人噶的。打门派最左边要一个大概100w坚韧的防御密体，防止旁边的金丹弟子以及非大能元神给你打擦伤，再带俩95%防御率的天盾腿，基本只有结阵的大能能给你打出擦伤。

放进攻秘体，状态切普通还是防御来着，带玄阴琉璃心才能大量镇压