“调心”即修身养性。一个人要学会调节心理。调心是非常重要的。
我曾拥有一颗不安分的心。面对顺利的学业事业，我的心高高在上；面对爱情，心犹如小鹿乱撞；面对未来，心妄念纷飞。
脑病孩子出生后，不会走路说话瘫软在床眼神涣散，他只想离开，我爆发焦虑抑郁失眠心脏问题，我感觉自己的心犹如被人从胸膛里扯出来，摔在地上，用脚碾得粉碎，我已然心痛无法呼吸……
幸而绝境中永远蕴含希望，因缘和合时我开始修心修行，
原来佛法不是迷信，佛法教导我们调心，调心的目的就是要修正我们身上的习性，也就是习惯性的东西，因为习惯性的性格有时并不是件好事情。比如：你已经生糖尿病了，还是喜欢吃巧克力，吃甜品，你们说这个习性好不好？不好的习惯、习性一定要改掉。调心就是把心调得平衡一点。修心也叫调心，即修心养性。
我开始在生活中践行佛法，
我理解了缘起性空的真谛，任何的缘分到最后都将归空，既然是空，我又何必执着现在的烦恼。我接受了孩子的病情，爱他教育他帮助他，带着我的小蜗牛慢慢进步。
我明白了因缘果报的定律，婚姻中的不幸，也是自身恶缘的感召，我不再计较对方付出多少，我平静了自己的嗔恨与怨念，随顺善缘化解恶缘，用智慧维护了家庭的平安。
其实修心的过程真的并不容易。一个人修心之后，不可能马上得到清净心和自在心。以为自己清净了、自在了。那是你自己认为的，其实你不了解什么叫做清净，更何况业力。因为身上有业力的人，他的心不可能马上修到清净。比如：你现在还欠很多钱，而每天所赚来的钱，实际上不是你的，因为你欠人家的钱，进来的钱就不是你的钱。业力是不可思议的，不可思议的业力就是说这个业力会随着境界转，就是心会随境界转，心会随着业力转。比如：今天业报到了，你很恨这个人，这时你心中就产生恨意，产生恨之后，身体就会有变化，饭吃不下，觉睡不好，业力就开始变了，你的脸也会随着业力变化，变得越来越凶，事业越来越有阻碍，身体越来越差，这就是你恨人家，业力转化的结果。
于是我更加努力精进并且坚持。我在念经时感受正能量的加持，放生时体会救度生命的喜悦，吃素时享受身心祥和的自在。我与志同道合的佛友共修，人在一起的时候容易修，容易进步，才能与佛印心。什么叫佛印心？就是与大家在一起修心念经，大家都是佛，大家身上都有好的气场，大家在修心的时候会有佛性磁场和气场出来，那时我们会得到信心，得到能量，会得到佛菩萨的佛心的普照，将佛光印在自己的心里。
水滴定能石穿，几年后一切在慢慢改变，
孩子逐渐学会了走路说话阅读写字，
他回家了，我的身体康复，心态安详而平和。
一个开悟的人，他要有一颗清凉的心，清凉是脑子很清醒，人很冷静，清凉心就是说这个心永远是很安定的、很平稳的。