远程有偿指导咏春教学

线下
宏武营成人道艺炼体
1.站桩拿劲，揉劲试力(强健筋骨、培本固元)
2.道家行功诀
(炼精化气，导引吐纳)
3.打坐冥想
4.野外生存技能
5.冷兵山海鞭(可舞可防卫)暗器铁获藜民（三千每年十五次）
凡参加道艺拓展者，可带1人(无论大小皆可)免费散打·咏春街斗技拓展 ，教练曾带出数十名省级散打博击冠亚军

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拿劲，我在十几年前训练比赛的弟子。简洁的散打技术以外会加入伏虎与独立桩一个小时，外加劈杆子三个技术，以训炼整体核心力，在打击沙袋时要求力整流畅而透，不能推力大(那样沙袋会被打得很远)，要能把袋挖制在拳腿之间玩。

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