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早起站桩了

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站了有十几分钟,微微出汗。昨晚站的,汗流到左眼腌的眼睛👀疼


IP属地:安徽来自iPhone客户端1楼2024-05-19 13:55回复
    是不是都会出汗啊,我有时不出汗


    IP属地:湖北来自iPhone客户端2楼2024-05-19 21:04
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      说点自己的理解把,站桩是要达到虚静松空的境界,身体完全放松,去年我夏天站桩时,也是汗流到眼睛里,蛰的眼睛疼,为了保持桩架,我也不去擦,后来想想,注意力都到眼睛上去了,完全不能达到放松的状态,以上思路供楼主参考。


      IP属地:甘肃来自Android客户端3楼2024-05-20 10:04
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