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体坛田径【05.18 田径问答】兄弟们帮帮我吧，分析一下技术动作

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求助，兄弟们帮帮我吧，本人初三一直卡在13秒，是什么原因啊，50米手记6.4左右，学校田径队的，
IP属地:广西来自Android客户端1楼2024-05-18 17:39回复
    换个钉鞋至少12.8以内
    IP属地:广东来自iPhone客户端2楼2024-05-18 23:35
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      技术问题吧
      IP属地:广西来自Android客户端3楼2024-06-01 16:27
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        为什么我五十米跟你一样快但是我100米11秒5
        IP属地:河北来自iPhone客户端4楼2024-06-07 14:58
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          摆臂有问题，脚踝力量不行 髋关节幅度太小了
          IP属地:江西来自Android客户端5楼2024-06-09 18:15
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            各种技术动作都是建立在自身身体素质力量基础上的，提高爆发力与自身力量才是主要的
            IP属地:河北来自Android客户端6楼2024-06-13 11:10
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              牛逼
              IP属地:河南来自Android客户端7楼2024-06-13 20:10
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                试一下固定落脚点会不会好些
                IP属地:重庆来自Android客户端8楼2024-06-17 15:52
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