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慢跑吧 关注：168,082贴子：591,341
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各位大佬，我无氧怎么这么长时间，跑的太快了吗？

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IP属地:河南来自Android客户端1楼2024-05-17 22:26回复
    心率高了无氧多
    IP属地:四川来自Android客户端2楼2024-06-10 11:12
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      这些设备测不太准，主要看自己的感觉，如果有心慌或者大口喘粗气，就是运动量超出目前身体负荷了，循序渐进来，别脱离实际，运动的目的是为了心肺功能身体健康，而不是成为国家级运动健将
      IP属地:山东3楼2024-06-14 15:49
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