2024年4月20日开始站桩,原因是因为身体亮起了红灯:左肩活动受限,视力下降严重,且下降很快,人容易疲劳,无精打彩。
今天是站桩开始的第27天,前面的27天属于学习适应期,一直是试着站,然后左觉哪里不对,就去找相应的教学,到昨天为止慢慢找到点感觉了,只是左肩还是不能坚持很久,最长在15分钟左右,实名羡慕,那些刚开始就能站半小时以上的。
说一下感受:在这几天站桩中,有感受到过背部发热,脖子发热,但暂时还没有排病反应。
今天上来立个贴子,希望自己能坚持下来,并能改善身体。
今天是站桩开始的第27天,前面的27天属于学习适应期,一直是试着站,然后左觉哪里不对,就去找相应的教学,到昨天为止慢慢找到点感觉了,只是左肩还是不能坚持很久,最长在15分钟左右,实名羡慕,那些刚开始就能站半小时以上的。
说一下感受:在这几天站桩中,有感受到过背部发热,脖子发热,但暂时还没有排病反应。
今天上来立个贴子,希望自己能坚持下来,并能改善身体。