如题，在本人仅有的几次清醒入梦的经历中，扳指验梦之后，都还是感觉躺在原来的床上
尝试过一次想象自己飘起来，结果好像进入了普通梦（虽然梦刚开始的时候感觉自己是清醒的）。
还尝试过一次想象出一个门把手，但没有成功。
还有一次是直接坐起来了，但马上就醒了。
想问问是该练习什么，还是说我用的方法不对，感谢解答